Résoudre les symptômes et problématiques personnels grâce à l‘hypnose
Voici les symptômes ou problématiques pour lesquels vous pourriez avoir besoin de l’hypnose :
- difficultés de vie professionnelle ou atteinte d’un objectif professionnel
- difficultés de vie de couple, séparation
- confiance en soi, estime de soi, timidité, mal-être
- troubles du sommeil, insomnies, cauchemars
- gestion du stress, anxiété, nervosité
- arrêt du tabac, perte de poids
- troubles du comportement alimentaire
- amélioration de potentiels : concentration, mémoire, motivation, créativité…
- préparation d’examen, prise de parole en public, préparation mentale (sportifs)
- deuil
- phobies, peurs, traumatismes
Une seule séance peut parfois suffire. Pour certains objectifs il sera nécessaire de travailler sur plusieurs séances. Le plus important est votre détermination et votre motivation au changement.
Déroulement de la séance d’hypnose
La séance d’hypnose débute par une anamnèse afin de me permettre d’écouter, analyser et comprendre votre problématique.
Cet échange vous permettra de poser toutes vos questions sur l’hypnose, d’être rassuré et d’installer un climat de confiance.
Il est également important pour moi de mesurer votre motivation, critère déterminant pour la réalisation de la séance d’hypnose.
Nous élaborons ensuite ensemble l’objectif à atteindre dans votre démarche de changement.
L’état hypnotique
L’état hypnotique ou état de conscience modifié est un processus naturel, un état de profonde relaxation entre veille et sommeil.
Une fois tous les éléments de l’entretien récoltés, je vous guide vers cet état de profonde relaxation, en état de conscience modifié. Vous garderez le contrôle de tous vos mouvements, vous pourrez parler et interagir avec moi.
Je vous accompagne en vous-même afin de trouver toutes vos ressources nécessaires dans l’atteinte de votre objectif.
« Tout est là, à l’intérieur de vous … »
Bienfaits de l’hypnose
La dernière étape est la reconnexion au monde extérieur. Il n’y a pas forcément d’échange sur ce que vous avez vécu en état d’hypnose, sauf si vous souhaitez vous confier sur vos sensations.
Le plus important est le chemin intérieur, les changements opérés et en cours, pendant et après la séance.
Laissez-faire votre inconscient !
« Un petit changement est la seule chose qui soit nécessaire. »