Où que vous soyez, bénéficiez de séances d’hypnose Ericksonienne en visio avec votre thérapeute, qui pourra vous guider avec les mêmes bénéfices qu’une consultation en cabinet.
Les avantages d’une séance d’hypnose à distance
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le confort d’être chez soi
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pas besoin de se déplacer
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un gain de temps
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un environnement rassurant
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une meilleure concentration et réceptivité
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prolonger la séance par un moment de repos chez soi
Pour quels symptômes & problématiques consulter en hypnose à distance ?
- confiance en soi, estime de soi, timidité, mal-être
- troubles du sommeil, insomnies, cauchemars
- gestion du stress, anxiété, nervosité
- arrêt du tabac, perte de poids
- troubles du comportement alimentaire
- amélioration de potentiels : concentration, mémoire, motivation, créativité…
- préparation d’examen, prise de parole en public, préparation mentale (sportifs)
- deuil
- phobies, peurs, traumatismes
- difficultés de vie professionnelle ou atteinte d’un objectif professionnel
- difficultés de vie de couple, séparation
Une seule séance peut parfois suffire. Pour certains objectifs il sera nécessaire de travailler sur plusieurs séances. Le plus important est votre détermination et votre motivation au changement.
Déroulement de la séance d’hypnose en visio
Une fois la consultation planifiée et votre séance réglée en ligne, vous recevrez un email de confirmation avec la date, l’heure et un lien pour la séance en visio via ZOOM. Il vous suffira alors de vous connecter avec votre ordinateur, tablette ou smartphone.
Comme une consultation en cabinet, la séance d’hypnose en visio débute par une anamnèse afin de me permettre d’écouter, analyser et comprendre votre problématique (ou celle de votre enfant).
Cet échange vous permettra de poser toutes vos questions sur l’hypnose, d’être rassuré et d’installer un climat de confiance.
Il est également important pour moi de mesurer votre motivation, critère déterminant pour la réalisation de la séance d’hypnose.
Nous élaborons ensuite ensemble l’objectif à atteindre dans votre démarche de changement.
Matériel nécessaire pour votre séance d’hypnose en visio
Vous avez besoin du strict minimum :
- une connexion internet classique
- un support connecté à internet : ordinateur de bureau, un ordinateur portable, smartphone ou une tablette (équipé d’un micro)
- des écouteurs ou casque si besoin
- le logiciel ou l’application Zoom : vous pouvez la télécharger sur l’app store d’Apple ou sur le Google Play store pour les versions smartphone et tablette, ou sur le site de zoom si vous préférez vous servir de la version ordinateur
Préparez votre séance d’hypnose à distance
- choisissez une pièce calme et confortable, à l’écart de bruit
- installez-vous dans un fauteuil ou chaise confortable
- évitez tout dérangement (téléphone éteint, animal de compagnie dans une autre pièce…)
- prévenez les personnes autour, si vous n’êtes pas seul chez vous, de ne pas vous déranger
- prenez quelques minutes avant la séance pour vous poser dans la pièce choisie et adapter votre environnement si besoin (éclairage, température…)
- prévoyez un moment après la séance, pour vous laisser le temps de faire la tansition avant de reprendre votre activité.
